甲亢是一种常见的甲状腺功能亢进疾病，患者常常需要控制饮食以控制病情。以下是一些有利于甲亢患者健康的食物建议：

1. 富含维生素B12的食物：维生素B12有助于甲状腺功能正常化。富含维生素B12的食物包括瘦肉、鱼、蛋类、奶制品和强化谷物。

2. 富含碘的食物：甲亢患者通常需要限制碘的摄入，但在病情稳定时，可以适量摄入富含碘的食物，如海藻、海带、紫菜和贝类。

3. 低碘食物：甲亢患者在病情稳定时，可以适量摄入低碘食物，如大米、小麦、面粉、土豆、蔬菜和水果。

4. 低脂肪、低胆固醇的食物：高脂肪和高胆固醇的食物可能导致甲状腺功能异常，因此建议甲亢患者选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、豆类、全谷类和蔬菜。

5. 富含蛋白质的食物：甲亢患者需要充足的蛋白质来支持身体功能，因此建议选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、蛋类、豆类和奶制品。

6. 富含纤维素的食物：纤维素有助于消化和排便，有助于控制甲状腺功能。建议选择富含纤维素的食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。

总之，甲亢患者需要根据病情和医生的建议来选择合适的食物。建议咨询专业医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。