肚子疼和拉肚子可能是多种不同的健康问题引起的。以下是一些可能导致这些症状的原因：

1. 肠胃感染：感染性腹泻可能是由细菌、病毒或寄生虫引起的。这可能包括细菌性痢疾、病毒性肠炎、肠病毒感染等。感染可能通过污染的食物或水传播，也可能通过人与人之间的接触传播。

2. 消化系统问题：消化系统问题包括胃溃疡、十二指肠溃疡、肠易激综合征、炎症性肠病等。这些问题可能导致胃痛、腹泻或便秘等症状。

3. 消化系统疾病：一些消化系统疾病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎等，也可能导致腹痛、腹泻和消化不良等症状。

4. 肠道过敏：一些人可能对某些食物或药物过敏，导致胃肠道症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

5. 消化系统功能紊乱：一些人可能存在消化系统功能紊乱，如胃食管反流病、功能性消化不良等，这些问题可能导致胃痛、腹泻、便秘等症状。

如果你经常出现肚子疼和拉肚子的症状，建议尽快就医，以便进行详细的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如粪便分析、血液检查、影像学检查等，以确定具体的病因。

如果你在出现这些症状时感到不适，可以采取一些措施来缓解症状，如保持饮食清淡、避免辛辣和油腻食物、喝足够的水、避免饮酒和咖啡因等。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染源接触等，也有助于预防感染。