帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要影响患者的运动功能。对于帕金森患者来说，进行适当的锻炼是非常重要的，可以帮助他们保持身体健康，提高生活质量。以下是一些建议：

1. 轻度运动：帕金森患者可以选择一些轻度的运动，如散步、慢跑、太极拳等。这些运动可以帮助提高心肺功能，增强肌肉力量，改善平衡和协调能力。

2. 康复训练：帕金森患者可以参加康复训练课程，这些课程通常由专业的物理治疗师或康复师进行指导。康复训练可以帮助患者提高肌肉力量、改善运动功能，并学习如何更好地控制运动。

3. 平衡训练：帕金森患者常常存在平衡问题，可以进行一些平衡训练来改善。例如，可以尝试站立在平衡板上，或者进行单腿站立训练。这些训练可以帮助提高身体的平衡能力。

4. 肌肉松弛训练：帕金森患者常常存在肌肉僵硬和肌肉收缩不协调的问题。可以进行一些肌肉松弛训练，如深呼吸、放松肌肉等。这些训练可以帮助缓解肌肉僵硬，提高肌肉协调性。

5. 日常活动：帕金森患者可以尝试一些日常活动，如洗碗、扫地、整理房间等。这些活动可以帮助提高肌肉力量和协调能力，同时也可以增加日常生活的独立性。

总之，帕金森患者可以选择一些轻度的运动和康复训练，同时进行肌肉松弛训练和日常活动。这些锻炼可以帮助提高身体的健康状况，改善运动功能，提高生活质量。但是，在进行锻炼之前，建议先咨询专业医生或物理治疗师的意见，以确保锻炼的安全和有效性。