低钙血症是一种常见的健康问题，通常与饮食和生活方式有关。以下是一些建议，可以帮助改善低钙血症的症状：

1. 增加钙的摄入：钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，因此增加钙的摄入量对于低钙血症患者非常重要。建议多食用高钙食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆腐、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果（如杏仁、核桃）等。

2. 增加维生素D的摄入：维生素D有助于钙的吸收和利用，因此增加维生素D的摄入对于低钙血症患者也很重要。建议多食用富含维生素D的食物，如鱼（如三文鱼、金枪鱼）、鸡蛋、蘑菇等。

3. 控制高磷饮食：高磷饮食可以影响钙的吸收和利用，因此对于低钙血症患者，建议控制高磷饮食，如避免食用过多的动物内脏、高磷谷物（如白面包、白米饭）等。

4. 增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有助于消化系统的健康，对于低钙血症患者也是重要的。建议多食用高纤维食物，如全谷类（如全麦面包、糙米）、豆类（如扁豆、红豆）、水果（如苹果、橙子）等。

5. 避免饮酒和咖啡因：饮酒和咖啡因可以影响钙的吸收和利用，因此对于低钙血症患者，建议避免饮酒和咖啡因摄入过多的食物和饮料。

总之，通过增加钙、维生素D、控制高磷饮食、增加膳食纤维和避免饮酒和咖啡因，可以帮助改善低钙血症的症状。然而，每个人的情况可能不同，建议在饮食方面咨询专业医生或营养师的建议。