芹菜降压！6种食物辅治小病

芹菜是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、纤维素等，对高血压患者有一定的降压作用。除了芹菜，还有以下几种食物可以辅治小病：

1. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素C，可以降低血压，促进心脏健康。

2. 西红柿：西红柿含有丰富的番茄红素和维生素C，可以降低血压，预防心血管疾病。

3. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素C、钾和纤维素，可以降低血压，促进血液循环。

4. 燕麦：燕麦含有丰富的纤维和β-葡聚糖，可以降低胆固醇和血压，预防心脏病。

5. 杏仁：杏仁含有丰富的纤维和蛋白质，可以降低胆固醇和血压，预防心脏病。

6. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以降低血压，预防心血管疾病。

除了这些食物，高血压患者还应注意饮食均衡，控制盐的摄入，避免饮酒和吸烟，定期进行血压监测和健康检查。