针灸减肥是一种传统的中医减肥方法，通过刺激特定的穴位来调节身体的能量流动，从而达到减肥的效果。在选择穴位时，需要避开以下3个穴位禁区：

1. 足三里穴（ST36）：位于小腿前外侧，距胫骨前缘3寸（约4指宽）。这个穴位是针灸减肥的常用穴位之一，但可能会引起胃部不适，如恶心、呕吐等，因此建议在针灸减肥时避开这个穴位。

2. 大椎穴（GV20）：位于颈椎第7椎体棘突下凹陷处，与风池穴相对。这个穴位是针灸减肥的常用穴位之一，但可能会引起头晕、头痛等不适症状，因此建议在针灸减肥时避开这个穴位。

3. 太冲穴（LR3）：位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。这个穴位是针灸减肥的常用穴位之一，但可能会引起心慌、心悸等不适症状，因此建议在针灸减肥时避开这个穴位。

除了避开这些穴位禁区，针灸减肥时还需要根据个体情况选择合适的穴位，建议在专业医生的指导下进行针灸减肥。