青光眼是一种常见的眼病，它会导致眼压不断升高，如果不及时治疗可能会对视力造成严重损害。规律饮食和合理的生活方式可以帮助控制青光眼的症状和预防其发展。

具体来说，规律饮食可以通过摄入适量的营养物质来维持身体健康，从而降低患上青光眼的风险。例如，多吃富含维生素A、C、E和叶酸等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，这些营养物质有助于保护眼睛免受损伤。

此外，规律饮食还可以帮助减轻压力和焦虑情绪，这些因素也与青光眼的发生有关。建议您尽量保持心情愉悦、放松身心，避免过度劳累和精神紧张。

总之，规律饮食和合理的生活方式可以帮助控制青光眼的症状和预防其发展。如果您已经被诊断为青光眼患者，建议您遵循医生的治疗方案并定期进行检查，以便及时调整治疗方案并预防疾病进展。