孕妇肠道不好可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善孕妇肠道健康的建议：

1. 饮食调整：孕妇可以选择一些容易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮的蔬菜和瘦肉等。避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物，这些食物可能会加重便秘。

2. 增加水分摄入：孕妇应该保持足够的水分摄入，可以喝足够的水、茶和果汁，这些可以帮助肠道保持湿润，促进肠道蠕动。

3. 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。孕妇可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。

4. 药物治疗：如果孕妇的便秘症状严重，可以考虑使用一些药物治疗，如乳果糖、聚乙二醇等。但应在医生的指导下使用。

5. 定期检查：孕妇应该定期进行体检，包括肠道检查，以便及早发现和治疗肠道问题。

总之，孕妇应该注意饮食调整、增加水分摄入、适量运动、药物治疗和定期检查，以改善肠道健康。如果症状严重或持续存在，建议咨询医生的意见。