怀孕初期的胃疼可能是由于荷尔蒙变化、子宫扩张、消化系统不适等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的建议：

1. 饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 小食多餐：将三餐分成小餐，避免过度饱腹，可以减轻胃部负担。

3. 喝温水：喝温水可以缓解胃部不适，建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

4. 避免空腹：避免空腹进食，可以在饭后一段时间再进食。

5. 按摩胃部：用双手轻轻按摩胃部，可以促进血液循环，缓解胃部不适。

6. 避免过度劳累：怀孕初期身体比较虚弱，尽量避免过度劳累，保持充足的休息。

如果这些方法不能缓解胃疼，建议咨询医生，了解是否需要进一步治疗。