饮食疗法在黄斑变性的治疗中起着重要的作用。以下是一些建议的饮食疗法，可以帮助控制黄斑变性的进展：

1. 增加叶黄素和玉米黄质的摄入：叶黄素和玉米黄质是黄斑变性的主要保护因素。建议多食用深绿色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和羽衣菜，以及黄色水果，如猕猴桃和柑橘类水果。

2. 控制糖和脂肪的摄入：高糖和高脂肪的饮食可能导致黄斑变性的加重。建议控制糖和脂肪的摄入，选择低糖和低脂肪的食物，如全谷物、瘦肉和鱼类。

3. 增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂可以帮助保护黄斑免受自由基的损伤。建议多食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果、坚果和豆类。

4. 控制饮酒：饮酒过量可能导致黄斑变性的加重。建议限制饮酒，或完全戒酒。

5. 增加维生素C和E的摄入：维生素C和E可以帮助保护黄斑免受自由基的损伤。建议多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和豆类。

6. 控制饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能导致黄斑变性的加重。建议戒烟戒酒，以保护黄斑。

这些饮食建议可以帮助控制黄斑变性的进展，但请记住，每个人的身体状况和需求可能不同，建议在医生的指导下进行饮食调整。