结肠癌是一种严重的疾病，如果你怀疑自己被结肠癌缠身，以下是一些自我鉴别的方法：

1. 症状：结肠癌的症状包括腹痛、腹胀、便秘、腹泻、便血、体重减轻等。如果你出现了这些症状，特别是长期出现，建议你尽快就医。

2. 家族史：结肠癌具有一定的遗传倾向，如果你有家族成员患有结肠癌，那么你的风险也会增加。如果你有家族史，建议你定期进行结肠镜检查。

3. 年龄：结肠癌的发病年龄通常在50岁以上，如果你的年龄在这个范围内，建议你定期进行结肠镜检查。

4. 生活习惯：长期的不良生活习惯，如高脂肪、高胆固醇、高盐饮食，缺乏运动等，会增加结肠癌的风险。如果你有这些习惯，建议你改变生活方式，并定期进行结肠镜检查。

5. 粪便潜血试验：粪便潜血试验是一种常用的筛查方法，可以检测粪便中是否存在血液，如果阳性，可能提示结肠癌。如果你有结肠癌的怀疑，建议你进行粪便潜血试验。

如果你怀疑自己被结肠癌缠身，建议你尽快就医，进行结肠镜检查，以便得到准确的诊断和治疗。