腋臭是一种常见的身体气味问题，判断自己是否有腋臭可以通过以下几个方面进行判断：

1. 气味测试：你可以在安静的环境中，用干净的手或毛巾，轻轻擦拭腋窝和腋下皮肤，然后闻一下是否有异味。如果腋窝和腋下皮肤有异味，那么可能存在腋臭。

2. 观察分泌物：腋臭患者可能会在腋窝和腋下皮肤上发现一些分泌物，这些分泌物通常是白色或淡黄色的，有时可能会有臭味。如果你发现这些分泌物，那么可能存在腋臭。

3. 观察周围人的反应：如果你的腋窝和腋下皮肤有异味，周围的人可能会注意到并表达出不适或厌恶感。如果你发现周围的人对你有不适的反应，那么可能存在腋臭。

4. 专业医生评估：如果你怀疑自己存在腋臭，最好咨询专业医生进行评估。医生可能会进行一些检查，如皮肤测试或汗腺功能测试，以确定是否存在腋臭。

如果你怀疑自己存在腋臭，建议尽快咨询专业医生，以便进行进一步的评估和治疗。