鼻咽癌是一种严重的癌症，治疗和康复过程中，饮食是非常重要的一部分。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 鸡汤：鸡汤是一种营养丰富的汤，含有丰富的蛋白质和维生素。鸡汤可以提供能量，增强免疫力，有助于康复。你可以选择用鸡肉、蔬菜和草药炖煮鸡汤。

2. 豆腐汤：豆腐汤是一种低脂肪、低热量的汤，含有丰富的蛋白质和矿物质。豆腐汤可以提供能量，有助于消化和吸收。你可以选择用豆腐、蔬菜和草药炖煮豆腐汤。

3. 冬瓜汤：冬瓜汤是一种低热量、低脂肪的汤，含有丰富的维生素和矿物质。冬瓜汤可以提供水分，有助于排毒和利尿。你可以选择用冬瓜、蔬菜和草药炖煮冬瓜汤。

4. 银耳汤：银耳汤是一种低热量、低脂肪的汤，含有丰富的胶原蛋白和维生素。银耳汤可以提供营养，有助于皮肤和头发的健康。你可以选择用银耳、红枣和草药炖煮银耳汤。

5. 枸杞汤：枸杞汤是一种低热量、低脂肪的汤，含有丰富的维生素和矿物质。枸杞汤可以提供营养，有助于眼睛和肝脏的健康。你可以选择用枸杞、红枣和草药炖煮枸杞汤。

除了以上的建议，你还可以咨询专业的营养师或中医师，根据你的具体情况和病情，制定个性化的饮食方案。