怀孕初期胃酸过多可能是由于孕激素水平的变化所导致的。以下是一些可能有助于缓解胃酸过多的建议：

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、酒精和辛辣食物。选择一些温和的食物，如米粥、面条、米饭和蔬菜。

2. 小餐多餐：将三餐分成小餐，避免暴饮暴食。这样可以减少胃部负担，缓解胃酸过多。

3. 吃一些抗酸食物：一些食物，如燕麦、山药、红薯、土豆和苹果，含有丰富的淀粉和纤维素，可以帮助中和胃酸。

4. 喝一些碱性饮料：喝一些碱性饮料，如苏打水、柠檬水和苏打苏打水，可以中和胃酸。

5. 避免空腹：避免空腹时进食，因为空腹时胃酸分泌过多，容易引起胃酸过多。

6. 保持心情愉快：焦虑和紧张也可能导致胃酸过多，保持心情愉快有助于缓解症状。

如果这些建议不能缓解症状，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。