龋齿的诊断通常包括以下几个步骤：

1. 口腔检查：口腔医生或牙医会检查你的口腔，包括牙齿、牙龈和舌头。他们会观察是否有牙齿变色、牙齿表面是否有洞或粗糙，以及是否有疼痛或不适的感觉。

2. X光检查：医生可能会要求你进行X光检查，以更详细地观察牙齿内部的情况。X光检查可以显示龋齿的位置、大小和深度，以及龋齿周围的牙本质和牙釉质。

3. 实验室检查：医生可能会采集一些样本，如唾液或牙髓组织，进行实验室检查。这些样本可以帮助确定龋齿的类型和严重程度。

4. 疼痛和不适感：龋齿通常伴随着疼痛或不适的感觉。如果你有牙齿疼痛或不适的感觉，医生可能会建议你进行进一步的检查。

如果你怀疑自己有龋齿，建议尽早咨询牙医进行诊断和治疗。早期治疗可以帮助防止龋齿进一步恶化，保护你的牙齿健康。