糖尿病是一种慢性疾病，儿童患上糖尿病的风险较低，但仍然有一些方法可以帮助儿童避免患上糖尿病。以下是一些建议：

1. 保持健康的饮食：儿童应该遵循均衡的饮食，包括足够的蔬菜、水果、全谷物和健康的蛋白质来源。避免过多的糖分和加工食品。

2. 控制体重：儿童应该保持适当的体重，避免肥胖。肥胖是儿童患上2型糖尿病的一个重要风险因素。

3. 增加体育锻炼：儿童应该每天进行至少60分钟的体育锻炼，包括跑步、游泳、骑自行车等。体育锻炼有助于控制体重和血糖水平。

4. 定期体检：定期进行体检，包括测量身高、体重和血压，以及检查血糖水平。这样可以及早发现糖尿病的早期迹象。

5. 避免过度饮酒和吸烟：儿童应该避免过度饮酒和吸烟，这些行为会增加患糖尿病的风险。

6. 教育儿童：教育儿童关于糖尿病的危害和预防方法。这样可以帮助他们更好地保护自己，避免患上糖尿病。

总之，通过保持健康的饮食、控制体重、增加体育锻炼、定期体检、避免过度饮酒和吸烟以及教育儿童，可以帮助儿童预防患上糖尿病。