吃苹果可能有助于缓解便秘，但是这并不是一种治疗方法。便秘是指排便困难或者排便次数减少的情况，常见原因包括饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调等。苹果富含膳食纤维和水分，可以帮助增加粪便体积和减少排便次数，但并不能直接治疗便秘。

如果您正在经历便秘问题，建议您采取一些措施来改善症状。例如：

1. 增加膳食纤维摄入量：选择富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、水果、蔬菜等。

2. 多喝水：每天喝足够的水可以帮助保持肠道湿润，促进排便。

3. 定时排便：尽量在规定时间内排便，这样可以让肠道更容易运转。

4. 适当运动：适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。

如果您的便秘问题持续存在或者症状加重，请及时就医寻求专业帮助。