吃螃蟹后肚子疼是一种常见的肠胃不适症状，可能是由于螃蟹的蛋白质含量较高，导致肠胃消化不良所引起的。以下是一些缓解肚子疼的方法：

1. 喝温水：喝温水可以帮助消化，缓解肠胃不适。建议喝温水，而不是碳酸饮料或其他刺激性饮料。

2. 吃轻食：吃轻食可以减轻肠胃负担，缓解肚子疼。建议选择清淡、易消化的食物，如米饭、面条、蔬菜等。

3. 吃消化药：如果肚子疼严重，可以考虑服用消化药，如胃舒平等。但建议在医生的建议下使用。

4. 休息：肚子疼时，最好休息一下，避免过度劳累。

5. 避免辛辣食物：辛辣食物会加重肠胃负担，导致肚子疼。建议避免食用辛辣食物，如辣椒、咖喱等。

希望这些方法能帮到你，缓解肚子疼。如果症状持续或加重，建议及时就医。