以下是痛风病出现的饮食原则，可以帮助控制病情并减轻疼痛：

1. 控制嘌呤摄入量：痛风患者应该尽量避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类、蘑菇等。同时，应限制摄入中等嘌呤食物，如菠菜、豆类、花生等。

2. 增加低嘌呤食物摄入：痛风患者应增加摄入低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品等。这些食物有助于控制尿酸水平，缓解痛风症状。

3. 控制饮酒：痛风患者应限制饮酒，尤其是啤酒和葡萄酒，因为酒精会干扰尿酸代谢，导致尿酸水平升高。

4. 控制体重：肥胖是痛风的独立危险因素，因此痛风患者应控制体重，避免肥胖。

5. 增加水分摄入：痛风患者应增加水分摄入，以促进尿酸排泄。建议每天饮用足够的水，避免饮用含糖饮料。

6. 避免刺激性食物：痛风患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、咖啡等，这些食物可能会刺激痛风发作。

7. 定期监测尿酸水平：痛风患者应定期监测尿酸水平，以便及时调整饮食和生活方式。

希望这些饮食原则能对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。