单纯疱疹病毒（HSV）可以传染，分为两种类型：HSV-1和HSV-2。HSV-1主要通过口腔传播，常见于口疮和唇疱疹。HSV-2主要通过性传播，常见于生殖器疱疹。

传染途径包括：

1. 直接接触：通过直接接触感染者的疱疹液、唾液或皮肤，传播给健康人。

2. 性传播：通过性接触，包括口交、肛交和阴道性交，传播给另一个人。

传染风险取决于感染者的病毒载量和接触方式。一些因素，如免疫功能受损、免疫抑制状态、皮肤破损或溃疡、性行为频繁等，会增加感染的风险。

预防单纯疱疹病毒传染的措施包括：

1. 避免直接接触感染者的疱疹液和皮肤。

2. 避免与感染者进行性接触。

3. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免共用个人物品等。

4. 接种HSV疫苗：目前没有完全预防HSV感染的疫苗，但某些疫苗（如Zostavax）可以减少HSV-2感染的风险。

如果你怀疑自己感染了单纯疱疹病毒，建议咨询医生进行诊断和治疗。