补锌对小孩子来说是非常重要的，因为锌在儿童的生长发育中起着至关重要的作用。以下是一些关于小孩补锌的建议：

1. 何时补锌最好：锌的补充应该在医生或营养师的指导下进行。一般来说，医生或营养师会根据孩子的年龄、体重和营养状况来建议补锌的时间和剂量。

2. 补锌的时间：补锌的时间可以根据孩子的年龄和生长发育情况来定。一般来说，医生或营养师会建议每天补充适量的锌，以维持孩子的锌水平。

3. 补锌的剂量：锌的剂量取决于孩子的年龄和体重。一般来说，医生或营养师会建议每天补充适量的锌，以维持孩子的锌水平。

4. 补锌的方式：锌可以通过食物和补锌剂来补充。医生或营养师可能会建议孩子通过食物来补充锌，如牛肉、鸡肉、鱼类、豆类、坚果和谷物等。此外，医生或营养师也可能会建议孩子使用锌补剂来补充锌。

总之，补锌的最佳时间是在医生或营养师的指导下进行，并且根据孩子的年龄、体重和营养状况来制定补锌计划。