茶疗是一种传统的中医疗法，被认为可以帮助缓解月经过多等问题。以下是一些茶疗方法，可以尝试来缓解月经过多：

1. 红枣茶：将红枣和红糖放入热水中，煮沸后转小火煮10分钟。喝红枣茶可以补血、调理月经。

2. 山楂茶：将山楂和红糖放入热水中，煮沸后转小火煮10分钟。喝山楂茶可以活血化瘀、调理月经。

3. 益母草茶：将益母草和红糖放入热水中，煮沸后转小火煮10分钟。喝益母草茶可以活血调经、调理月经。

4. 生姜茶：将生姜和红糖放入热水中，煮沸后转小火煮10分钟。喝生姜茶可以温经散寒、调理月经。

这些茶疗方法仅供参考，如果你有月经过多问题，建议咨询中医师或专业医生，以获取个性化的建议和治疗方案。