牙痛是一种常见的口腔问题，以下是一些家庭急救措施，希望能缓解你的疼痛。

1. 冰块敷敷：将冰块或冰袋放在疼痛的牙齿上，可以缓解疼痛。你可以用干净的毛巾或纱布包裹冰块，以防止冻伤。

2. 盐水漱口：用一杯温水中加入一小撮盐，搅拌均匀。用盐水漱口可以缓解疼痛，并帮助清洁口腔。

3. 使用止痛药：如果你的疼痛非常严重，你可以考虑使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。请按照药物说明书上的指示使用，并咨询医生的建议。

4. 使用止痛贴：止痛贴是一种外用药物，可以贴在疼痛的牙齿上。请按照药物说明书上的指示使用，并咨询医生的建议。

5. 保持口腔清洁：保持口腔清洁可以减少疼痛和感染的风险。使用软毛牙刷和温和的牙膏，每天刷牙两次，尤其是在饭后。

6. 避免咬硬物：在牙痛期间，尽量避免咬硬物，如坚果、硬糖果等。这些硬物可能会进一步刺激牙齿，导致疼痛加剧。

7. 及时就医：如果疼痛持续或加重，请尽快就医。牙医可以评估你的疼痛，并采取适当的治疗措施。

希望这些急救措施对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。