乳房检查是女性健康保健中的重要部分，以下是对乳房检查的正确认知：

1. 定期进行乳房检查：建议女性每年至少进行一次乳房检查。检查可以通过专业医生或护士进行，也可以通过自我检查。

2. 自我检查：自我检查可以通过观察乳房的外观和触摸乳房来发现异常。检查时，站立或坐立，将双手放在身体两侧，手指并拢，轻轻按压乳房，检查是否有硬块或肿块。

3. 专业检查：专业检查包括医生或护士进行的乳房触诊、乳房X线摄影（乳腺X线摄影）和乳房超声波检查（乳腺超声波）。这些检查可以帮助发现早期乳腺癌和其他乳房问题。

4. 注意异常：如果发现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头分泌物等异常，应及时咨询医生。这些可能是乳房疾病的早期迹象。

5. 与医生讨论：在乳房检查前，与医生讨论你的个人情况和家族病史，以便医生能够提供个性化的建议和指导。

6. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒和吸烟等，有助于预防乳房疾病。

乳房检查是早期发现和治疗乳房疾病的重要手段。定期进行乳房检查，及时发现异常，有助于保护女性的健康。