非萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，通常不会自愈。虽然非萎缩性胃炎的症状可能会有所改善，但通常需要进行适当的治疗和改变生活方式来控制症状。

治疗非萎缩性胃炎的方法包括：

1. 改变饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入。

2. 控制体重：保持适当的体重可以减轻胃部负担。

3. 减少压力：通过放松技巧、冥想或运动来减轻压力。

4. 药物治疗：如质子泵抑制剂（PPI）或抗酸剂，可以减轻胃部不适。

5. 手术治疗：对于严重的非萎缩性胃炎，可能需要手术治疗。

因此，虽然非萎缩性胃炎可能自愈，但通常需要适当的治疗和改变生活方式来控制症状。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。