肛瘘是一种严重的肛肠疾病，通常表现为肛门周围疼痛、脓肿和分泌物。如果你怀疑自己患有肛瘘，以下是一些可能的自我判断方法：

1. 疼痛和不适感：肛瘘患者通常会感到肛门周围疼痛、灼热和不适感。这些症状可能会在排便或排便后加重。

2. 脓肿和分泌物：肛瘘患者通常会出现肛门周围脓肿和分泌物。脓肿可能会形成硬结，分泌物可能会从肛门流出。

3. 排便习惯改变：肛瘘患者可能会出现排便习惯改变，如排便次数增加、排便困难或腹泻。

4. 其他症状：肛瘘患者还可能出现发热、疲劳、体重减轻、贫血和食欲不振等全身症状。

如果你怀疑自己患有肛瘘，建议尽快就医，进行专业的检查和诊断。医生可能会进行肛门指检、直肠镜检查、X光检查或MRI等检查，以确定是否患有肛瘘。

如果你没有明显的症状，但仍然担心自己患有肛瘘，可以考虑咨询专业医生或肛肠专家的意见。他们可以提供更详细的建议和指导。