预防胃溃疡疾病的好方法包括：

1. 健康饮食：避免高脂、高糖、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物。

2. 规律作息：保持充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠时间。

3. 减轻压力：避免过度劳累和焦虑情绪，适当进行放松训练或者心理咨询。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加胃溃疡的发生率，应该尽量戒烟限酒。

5. 定期体检：定期进行胃镜检查和体检，及时发现并治疗胃溃疡等疾病。

6. 避免滥用药物：避免滥用抗生素、抗酸药、抗抑郁药等药物，这些药物可能会导致胃肠道问题。

以上是预防胃溃疡疾病的一些好方法，希望对您有所帮助。