如果孩子总是流鼻涕，可能是因为他们患有感冒或者其他疾病。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 让孩子多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释黏液，减轻鼻塞。

2. 使用盐水滴鼻：在家中使用盐水滴鼻液，这种方法可以帮助清洁鼻腔并减轻症状。

3. 使用抗过敏药物：如果孩子的症状严重，医生可能会建议使用抗过敏药物来缓解症状。

4. 保持室内空气湿润：保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞和流涕等症状。

5. 避免接触过敏原：如果孩子出现过敏症状，例如打喷嚏、流鼻涕等，那么尽量避免接触过敏原，例如花粉、灰尘等。

如果孩子的症状持续或加重，请及时咨询医生。