牙髓炎是一种严重的牙科疾病，通常伴随着剧烈的疼痛。以下是一些常见的牙髓炎止疼的方法：

1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在疼痛的牙齿上，可以暂时缓解疼痛。

2. 药物治疗：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或阿司匹林，以减轻疼痛。

3. 局部麻醉：牙医可能会使用局部麻醉剂来暂时缓解疼痛，以便进行进一步的治疗。

4. 根管治疗：牙髓炎的治疗通常包括根管治疗，这是一种手术，通过去除感染的牙髓，填充根管，并封上牙冠来治疗牙髓炎。

5. 牙髓摘除：如果牙髓炎已经发展到无法挽救的程度，牙医可能会建议进行牙髓摘除手术，将感染的牙髓移除，并封上牙冠来保护牙齿。

请注意，这些方法仅供参考，具体的治疗方案应该由牙医根据你的具体情况来确定。如果你正在经历牙髓炎的疼痛，请尽快咨询牙医以获取专业的建议和治疗。