健康卫士的“自卫行为”通常指的是在健康管理中，个体采取的一些自我保护措施，以维护自身的健康。这些行为可能包括：

1. 定期体检：定期接受体检，了解自己的健康状况，及时发现和处理潜在的健康问题。

2. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免高糖、高盐、高脂肪的食物。

3. 适量运动：进行适量的运动，保持身体健康，增强体质，预防慢性疾病。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少烟草和酒精对身体的损害，保护呼吸系统和消化系统。

5. 心理健康：关注心理健康，保持积极的心态，减轻压力，避免心理疾病的发生。

6. 预防接种：定期接种疫苗，预防传染病，保护自己和他人的健康。

7. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、良好的个人卫生习惯、避免长时间久坐等。

这些“自卫行为”可以帮助个体更好地管理自己的健康，预防疾病的发生，提高生活质量。