干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、刺痛、疲劳等症状。以下是一些对付干眼症的方法：

1. 保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

2. 避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔20-30分钟进行休息，远离电子产品。

3. 使用人工泪液滴眼液，每天坚持使用，可以缓解眼睛干涩和疼痛感。

4. 加强眼部锻炼，如眨眼、揉眼等动作，有助于增加泪液分泌量。

5. 保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，保证身体充足的休息和恢复能力。

6. 如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。

需要注意的是，对于干眼症的治疗方法因人而异，应根据个人情况选择合适的方法。同时，在日常生活中也要注意保护眼睛健康，减少对眼睛的伤害。