腰椎手术后多久可以坐取决于具体的手术类型、手术恢复情况和个人体质。一般来说，手术后的康复期通常需要数周到数月不等。

以下是一些常见的腰椎手术及其康复时间：

1. 腰椎融合术（Lumbar Fusion）：手术后，患者需要卧床休息数周，然后逐渐开始进行一些轻度活动，如站立和行走。通常，患者在术后6-8周后可以开始坐立。

2. 腰椎减压术（Lumbar Decompression）：手术后，患者需要卧床休息数周，然后逐渐开始进行一些轻度活动，如站立和行走。通常，患者在术后4-6周后可以开始坐立。

3. 腰椎内固定术（Lumbar Internal Fixation）：手术后，患者需要卧床休息数周，然后逐渐开始进行一些轻度活动，如站立和行走。通常，患者在术后6-8周后可以开始坐立。

然而，每个人的康复速度都是不同的，因此具体的康复时间可能会有所不同。在康复期间，患者需要听从医生的建议，进行适当的康复训练，以促进伤口愈合和功能恢复。

总之，腰椎手术后多久可以坐取决于具体的手术类型和康复情况。在康复期间，患者需要听从医生的建议，进行适当的康复训练，以促进伤口愈合和功能恢复。