要在第一次约会中给对方留下好印象，以下是一些建议：

1. 提前做好准备：在约会前，了解对方的兴趣爱好、职业背景等，这样你就可以提前准备一些有趣的话题和问题。

2. 保持良好的形象：在约会时，保持整洁、得体的穿着，保持良好的个人卫生，如修剪指甲、保持口气清新等。

3. 积极倾听：在约会中，积极倾听对方的话语，展示出你对对方的兴趣和关注。不要打断对方，给予对方足够的空间来表达。

4. 展示自信：在约会中，保持自信和积极的态度，展示出你对约会的期待和热情。不要过分紧张或焦虑，这样会影响你的表现。

5. 分享共同兴趣：在约会中，尽量找到一些共同的兴趣爱好，这样可以增加互动和话题。如果你们有共同的兴趣，可以一起分享经验和见解。

6. 保持礼貌和尊重：在约会中，始终保持礼貌和尊重，不要使用粗鲁或攻击性的言语。尊重对方的观点和感受，这样可以建立良好的互动和信任。

7. 结束约会时：在结束约会时，表达出你对这次约会的愉快和感激之情。可以邀请对方再次约会，或者交换联系方式以便后续联系。

希望这些建议对你有所帮助，祝你在第一次约会中留下良好的印象！