经期跑步机是可以进行的，但需要根据个人身体状况和经期情况来决定。以下是一些建议：

1. 经期初期：经期初期通常意味着月经的开始，此时身体比较虚弱，建议选择低强度的运动，如散步或瑜伽。避免高强度的运动，如跑步或高强度间歇训练。

2. 经期中期：经期中期通常意味着月经的持续期，此时身体状况相对稳定，可以选择中等强度的运动，如慢跑或高强度间歇训练。

3. 经期后期：经期后期通常意味着月经的结束，此时身体逐渐恢复，可以选择中等到高强度的运动，如慢跑或高强度间歇训练。

4. 个人情况：每个人的身体状况和经期情况都不同，建议在进行任何运动之前，先咨询医生或专业健身教练的建议。他们可以根据你的具体情况，为你提供更详细的建议和指导。

总之，经期跑步机是可以进行的，但需要根据个人身体状况和经期情况来决定运动强度和类型。在进行任何运动之前，一定要确保身体状况良好，并在运动过程中注意身体反应，如有任何不适，应立即停止运动。