颈椎病（Cervical Spondylosis）是由于多种因素引起的，包括：

1. 不良姿势：长时间低头看手机、电脑、低头看书等不良姿势，会导致颈椎长时间处于不正常的弯曲状态，从而引起颈椎病。

2. 过度劳累：长时间的体力劳动或长时间的坐姿，会导致颈椎长时间处于紧张状态，从而引起颈椎病。

3. 年龄增长：随着年龄的增长，颈椎的弹性和稳定性逐渐降低，容易导致颈椎病的发生。

4. 遗传因素：某些人可能由于遗传因素，颈椎的发育不良，从而增加了颈椎病的风险。

5. 外伤：颈椎受到外伤，如摔倒、碰撞等，也可能导致颈椎病的发生。

颈椎病的治疗方法包括：

1. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等。

2. 药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等。

3. 手术治疗：如椎间盘切除术、椎体融合术等。

预防颈椎病的方法包括：

1. 保持良好的姿势：保持颈部的自然状态，避免长时间低头看手机、电脑等。

2. 加强颈部肌肉锻炼：如颈部旋转、前后伸展等。

3. 减轻颈部负担：如选择合适的枕头、座椅等。

4. 避免过度劳累：避免长时间的体力劳动或长时间的坐姿。

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