高血脂患者可以通过选择一些有益于降低血脂的食物来控制病情。以下是一些有益的食物建议：

1. 蔬菜和水果：这些食物富含纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇水平。建议选择深绿色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和羽衣菜，以及各种水果，如苹果、草莓和蓝莓。

2. 全谷类：全谷类食品，如全麦面包、糙米和全麦面食，含有丰富的纤维和复合碳水化合物，有助于降低血脂。

3. 低脂蛋白质：选择低脂蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉和豆类，有助于控制血脂。避免食用高脂肪的蛋白质来源，如牛肉和羊肉。

4. 坚果和种子：这些食物富含健康的不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于降低血脂。建议选择少量的坚果和种子，如杏仁、核桃和葵花籽。

5. 橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。建议选择特级初榨橄榄油，并控制每天的摄入量。

6. 低脂乳制品：选择低脂乳制品，如脱脂牛奶和低脂酸奶，有助于控制血脂。避免食用高脂肪的乳制品，如奶油和黄油。

7. 茶和咖啡：茶和咖啡中的多酚类物质有助于降低血脂。建议适量饮用，并避免过量。

除了饮食，高血脂患者还应注意控制体重、戒烟限酒、定期进行体检和药物治疗。建议与医生或营养师进行详细咨询，以制定个性化的饮食计划。