亲爱的家长，宝宝拉肚子肚子疼确实是一件很让人担心的事情。以下是一些建议，希望能帮到你们：

1. 观察宝宝的大便：观察宝宝的大便颜色、形状和质地，如果大便呈绿色、黄色或棕色，可能表示消化不良。如果大便中有血，可能是因为宝宝消化系统出现了问题。

2. 控制饮食：宝宝拉肚子时，可以暂时控制饮食，避免过多食用高纤维的食物，如蔬菜、水果和谷物。可以选择一些易消化的食物，如米糊、面条和煮熟的土豆。

3. 保持水分摄入：宝宝拉肚子时，可能会因为腹泻而失去过多的水分。因此，保持宝宝充足的水分摄入非常重要。可以选择给宝宝喝一些温白开水，或者稀释果汁。

4. 使用药物：如果宝宝拉肚子的情况比较严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，可以选择一些温和的止泻药物，如蒙脱石散。但请记住，在使用药物之前，最好咨询医生或药剂师的意见。

5. 寻求专业帮助：如果宝宝的症状持续或加重，建议尽快就医。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查和粪便检查，以确定宝宝拉肚子的具体原因。

希望这些建议对你们有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。