以下是附件炎的护理措施：

1. 休息：在感染期间，尽量休息，避免过度劳累。

2. 饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C和纤维素的食物，如蔬菜、水果等。

3. 保持清洁：保持外阴部清洁，每天清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

4. 避免感染：避免接触感染源，如不共用毛巾、盆具等，保持个人卫生。

5. 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的抗生素治疗感染。

6. 热敷：使用温水或热水袋进行局部热敷，有助于缓解疼痛和炎症。

7. 避免憋尿：保持排尿通畅，避免憋尿，以免加重炎症。

8. 心理疏导：附件炎可能引起不适和疼痛，患者可以进行心理疏导，缓解焦虑和紧张情绪。

9. 避免性行为：在炎症期间，避免性行为，以免传染给伴侣。

10. 定期复查：在治疗期间，定期复查，以便医生及时调整治疗方案。