胃癌是一种严重的消化系统疾病，与饮食习惯密切相关。以下是一些易引起胃癌的不良饮食方式：

1. 高盐饮食：高盐饮食与胃癌风险增加有关。长期摄入高盐食物可能导致胃黏膜损伤，增加胃癌的风险。

2. 烧烤和烟熏食品：烧烤和烟熏食品中含有大量的致癌物质，如多环芳烃和亚硝酸盐。这些物质可能导致胃黏膜的DNA损伤，增加胃癌的风险。

3. 腌制食品：腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，长期摄入可能导致胃黏膜的DNA损伤，增加胃癌的风险。

4. 油炸食品：油炸食品中含有大量的反式脂肪酸和氧化物，这些物质可能导致胃黏膜的炎症和损伤，增加胃癌的风险。

5. 高脂肪饮食：高脂肪饮食可能导致肥胖和胰岛素抵抗，这些因素可能增加胃癌的风险。

6. 饮酒：长期饮酒可能导致胃黏膜的炎症和损伤，增加胃癌的风险。

7. 空腹饮酒：空腹饮酒可能导致胃黏膜的损伤，增加胃癌的风险。

为了预防胃癌，建议您尽量避免这些不良饮食习惯，保持均衡的饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和健康脂肪。此外，定期进行胃镜检查也是预防胃癌的重要措施。