孕晚期胸闷气短和呼吸困难可能是由于多种原因引起的，包括妊娠期高血压疾病、心功能不全、肺功能障碍等。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持安静和放松：尽量避免过度劳累和紧张，保持心情愉快，可以尝试深呼吸、冥想或放松练习来缓解胸闷和呼吸困难。

2. 定期检查：如果你有妊娠期高血压疾病或其他相关疾病，定期检查血压、心电图和肺功能是非常重要的。这样可以及早发现和处理潜在的健康问题。

3. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒，保持适当的体重，以及进行适量的运动，这些都有助于改善心肺功能。

4. 避免过度劳累：尽量避免长时间站立或坐着，可以尝试在工作或休息时经常休息，以减轻胸闷和呼吸困难。

5. 寻求专业帮助：如果你的症状持续或加重，建议尽快咨询医生或专业医疗机构。他们可以进行进一步的检查和治疗，以确定具体的原因和提供适当的治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。