如果老人出现着凉腰腿痛的情况，可以采取以下措施：

1. 保持温暖：让老人穿上保暖的衣服，尤其是在寒冷的天气里。如果有必要，可以使用热水袋或热敷布等物品来加强身体的温暖。

2. 饮食调理：建议老人多吃一些易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时，避免过度进食和饮酒等不良习惯。

3. 适当运动：适当进行一些轻度的运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环和代谢。

4. 中药治疗：可以考虑使用一些中药进行治疗，如黄芪、党参、枸杞子等。但需要在医生指导下使用。

5. 休息充足：让老人保持充足的休息，避免过度劳累。

总之，对于老人着凉腰腿痛的情况，需要及时采取措施进行治疗和预防。建议老人尽快就医并听从医生的建议。