石榴是一种健康的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。对于咳嗽的宝宝，可以适量食用石榴。然而，咳嗽可能是由多种原因引起的，包括感冒、过敏、哮喘等。因此，在宝宝咳嗽时，最好先咨询儿科医生的意见，以确定咳嗽的原因，并确定是否可以安全地食用石榴。

一般来说，咳嗽是一种自我保护机制，有助于清除呼吸道中的分泌物和异物。石榴中含有一些天然的止咳成分，如鞣酸和黄酮类化合物，这些成分可能对咳嗽有一定的缓解作用。

然而，宝宝咳嗽时，最好还是遵循儿科医生的建议，因为不同的咳嗽原因可能需要不同的治疗方法。如果宝宝咳嗽伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，建议立即就医。

总之，在宝宝咳嗽时，可以适量食用石榴，但最好先咨询儿科医生的意见。这样可以确保宝宝的健康和安全。