肛裂是一种常见的肛肠疾病，患者可以通过以下生活调理工作来缓解症状和促进康复：

1. 饮食调理：肛裂患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、辣椒酱、油炸食品等。可以多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，以促进肠道蠕动，减少便秘。

2. 饮水调理：肛裂患者应保持足够的水分摄入，每天饮用足够的水，以保持肠道湿润，减少便秘。

3. 排便习惯：肛裂患者应养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要长时间憋便。在排便时，应尽量放松，避免用力过猛，以减少对肛裂的刺激。

4. 坐浴疗法：肛裂患者可以尝试坐浴疗法，将温水倒入盆中，坐浴10-15分钟，有助于缓解疼痛和促进伤口愈合。

5. 药物治疗：在医生的指导下，肛裂患者可以尝试使用一些药物，如止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和炎症。

6. 手术治疗：如果肛裂症状严重，药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如肛裂缝合术、肛裂切除术等。

总之，肛裂患者应保持良好的生活习惯，注意饮食调理、饮水调理、排便习惯、坐浴疗法等，同时积极配合医生的治疗方案，以促进肛裂的康复。