肝癌肝区痛得剧烈可能是肝癌进展或转移的表现。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快咨询一位医生或肝病专家。他们可以评估你的病情，提供具体的治疗建议，并帮助你管理疼痛。

2. 控制疼痛：在寻求专业医疗建议之前，你可以尝试一些方法来控制疼痛。例如，你可以尝试使用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以缓解轻度到中度的疼痛。

3. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式可以有助于减轻疼痛。例如，保持健康的饮食，避免饮酒和吸烟，保持适当的体重，并定期进行适量的运动。

4. 心理支持：肝癌肝区痛可能带来心理上的压力和焦虑。你可以寻求心理咨询师或支持小组的帮助，以帮助你管理心理压力。

5. 疼痛管理计划：与医生一起制定一个疼痛管理计划。这可能包括使用止痛药物，进行疼痛管理训练，或考虑其他疼痛管理方法，如针灸或按摩。

6. 寻找疼痛缓解技巧：你可以尝试一些技巧来缓解疼痛。例如，深呼吸、冥想、温水浸泡、按摩或热敷。这些方法可能有助于减轻疼痛。

7. 关注症状变化：如果你的疼痛加重或出现新的症状，如发热、恶心或呕吐，你应该立即寻求医疗帮助。这些可能是肝癌进展的迹象，需要进一步的评估和治疗。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好在寻求专业医疗建议之前，仔细阅读和理解这些建议。