以下是一些日常生活远离青光眼的方法：

1. 定期检查：青光眼是一种进展性疾病，定期检查可以及早发现并控制病情。建议每年进行一次眼科检查。

2. 控制高血压：高血压是青光眼的主要危险因素之一。因此，保持健康的血压水平非常重要。

3. 控制糖尿病：糖尿病也是青光眼的危险因素之一。因此，如果您患有糖尿病，请确保控制血糖水平。

4. 控制体重：过重或肥胖也是青光眼的危险因素之一。因此，保持健康的体重非常重要。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒过多会增加青光眼的风险。因此，尽量戒烟限酒。

6. 控制用眼时间：长时间注视屏幕或近距离阅读容易引起眼压升高，增加青光眼的风险。因此，控制用眼时间，每隔一段时间休息一下。

7. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼压升高，增加青光眼的风险。因此，保持充足的睡眠。

8. 饮食均衡：饮食均衡可以提供足够的营养，有助于维持健康的眼睛。建议摄入足够的维生素C、E和β-胡萝卜素，这些物质有助于保护眼睛。

9. 保持良好的眼部卫生：保持眼部卫生，避免感染和眼部刺激物，可以减少青光眼的风险。

10. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致眼压升高，增加青光眼的风险。因此，避免过度疲劳，保持充足的休息。

希望这些方法对您有所帮助，如果您有任何其他问题，请随时提问。