饮食预防小儿感冒是非常重要的，以下是一些建议：

1. 增加营养摄入：确保孩子摄入足够的营养，特别是维生素C和锌，这两种营养素在免疫系统中起着重要作用。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 喝足够的水：保持孩子充足的水分摄入，可以帮助清除体内的毒素和废物，增强免疫系统功能。建议孩子每天喝足够的水，尤其是在感冒期间。

3. 避免食用过多加工食品：过多的加工食品可能含有过多的添加剂和防腐剂，这些物质可能会干扰免疫系统的功能。建议孩子食用新鲜、天然的食品。

4. 保持良好的消化功能：消化功能良好可以帮助孩子更好地吸收食物中的营养物质。建议孩子饮食要均衡，避免过度食用油腻、辛辣或刺激性食物。

5. 增加免疫力：一些食物可以帮助提高孩子的免疫力，例如富含维生素C的水果（如柑橘类水果、草莓等）、富含锌的食物（如牡蛎、贝类等）、富含维生素A的食物（如胡萝卜、南瓜等）。

6. 避免过多摄入糖分：过多的糖分摄入可能会削弱孩子的免疫系统功能。建议孩子少吃糖果、甜点和含糖饮料。

总之，饮食预防小儿感冒需要注意营养均衡、水分充足、避免过多加工食品和糖分摄入。同时，保持良好的消化功能也是非常重要的。希望这些建议对您有所帮助！