孕妇上火喉咙疼是一种常见的症状，可能是由于体内火气旺盛导致的。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 饮食调理：孕妇可以选择一些清热解毒的食物，如绿豆、黄瓜、苦瓜、西瓜等。避免辛辣、油腻、煎炸等食物，以免加重上火症状。

2. 饮水调理：孕妇可以多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解喉咙疼痛。可以选择一些清热解毒的茶水，如菊花茶、薄荷茶等。

3. 饮食调理：孕妇可以选择一些清热解毒的汤水，如绿豆汤、黄瓜汤等。这些汤水可以清热解毒，缓解喉咙疼痛。

4. 休息调理：孕妇可以适当休息，避免过度劳累，以免加重上火症状。可以选择一些轻松的活动，如散步、瑜伽等。

5. 药物调理：如果症状严重，建议咨询医生，选择一些适合孕妇的中药或西药，如清火片、喉痛灵等。但孕妇在用药前一定要咨询医生，以免影响胎儿健康。

希望这些建议能帮到您，祝您和宝宝健康！如果还有其他问题，欢迎继续咨询。