牙齿虫牙发黑可能是由于牙齿内部的细菌感染引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 定期刷牙：每天至少刷两次牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，可以有效预防牙齿感染。

2. 使用牙线：使用牙线可以清除牙齿间隙中的食物残渣和细菌，减少牙齿感染的风险。

3. 定期洗牙：定期洗牙可以清除牙齿表面的细菌和牙结石，保持牙齿健康。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加牙齿感染的风险，尽量避免或减少这些习惯。

5. 饮食健康：保持饮食健康，多吃蔬菜水果，减少食用含糖和酸性食物，可以减少牙齿感染的风险。

6. 及时就医：如果牙齿出现发黑、疼痛等症状，应及时就医，以便及时治疗。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。