以下是预防宫颈糜烂的日常注意事项：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，使用干净的毛巾和盆子，避免使用公共厕所的马桶。

2. 避免性行为：在宫颈糜烂治疗期间，避免性行为，特别是在治疗期间。

3. 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能会破坏阴道的防御机制，导致感染。

4. 避免使用阴道药物：在宫颈糜烂治疗期间，避免使用阴道药物，除非医生建议使用。

5. 避免穿紧身裤：紧身裤会压迫阴道和宫颈，导致血液循环不畅，增加感染的风险。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，适量运动，避免吸烟和饮酒。

7. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查，包括宫颈糜烂检查，以便及早发现和处理任何问题。

8. 使用避孕措施：使用避孕措施，如避孕套，可以减少性传播感染的风险。

9. 避免使用阴道药物：在宫颈糜烂治疗期间，避免使用阴道药物，除非医生建议使用。

10. 保持心情愉快：保持心情愉快，减轻压力，有助于提高身体免疫力，预防感染。