外阴痒和痛可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 感染：细菌、真菌或病毒感染等都可能导致外阴瘙痒和疼痛。

2. 过敏反应：某些人可能对某些化学物质（如香料、色素等）过敏，从而引起外阴瘙痒和疼痛。

3. 湿疹：湿疹是一种皮肤疾病，通常表现为皮肤干燥、红肿、瘙痒和疼痛等症状。

4. 药物副作用：某些药物（如抗生素、抗抑郁药等）可能会引起外阴瘙痒和疼痛。

5. 其他疾病：某些疾病（如淋巴瘤、甲状腺问题等）也可能导致外阴瘙痒和疼痛。

如果您出现了外阴瘙痒和疼痛的症状，建议尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性化妆品或洗浴用品，并注意保持局部干燥和清洁。